南粤金秋，清风送爽，硕果满枝，丰收气象。11月11日-12日，育才三中党总支书记魏艳侠校长一行7人，满载爱心，第6次来到时时牵挂的上坪中学，开展对口帮扶交流活动。
11日下午，在上坪中学会议室，两校举行了热烈的欢迎仪式，上坪中学谢校长分享了上坪中学5年来从党建团建、德育、教学管理、学科教学研究、学生活动工作等方面的受益和体会，对育才三中的“接地气、见实效”的对口帮扶工作给予高度赞赏，对魏校长和所有三中师生表达了诚挚感谢。魏校长回顾了两校“手拉手”以来开展的主要工作，总结了三中以扶助为互促，在学校管理和师德师风建设上的主要收获，介绍了此次活动的物资筹备、师资安排情况，表达了两校再续情谊、互促共进的美好愿望。
11日下午3点30分，上坪中学报告厅座无虚席，上坪中学的领导和老师们认真聆听了我校李玲老师的《健康心态 幸福生活——提升自己的幸福力》主题讲座。通过开场小活动：给自己幸福感打分！李老师一下子将到场听众带入讲座氛围之中。接着，李老师从幸福的来源、幸福的基本要素、幸福源于良好的人际关系、我的支持系统、情绪管理与幸福感等几个方面，带领老师们一起感受幸福，探索提升幸福的能力和技巧。李老师语言风趣幽默，选用现实生活中的真实案例，深深吸引听众，讲座过程充满欢声笑语，大家全情投入，积极参与活动之中，踊跃分享自己的体验和感受。不在于我看到了什么，而在于我听到了什么；不在于我听到了什么，而在于我想到了什么；不在于我想到了什么，而在于我感悟到了什么；不在于我感悟到了什么，而在于我怎样去行动！带着感悟，带着收获，大家在表示感谢的时候，也期待着有下一次的分享交流……
12日上午9点，我校团委书记张海东老师和体育科组长彭玉超老师分别带来示范课并参加课堂教学交流活动，谢地老师则分享了初中物理自制教具的开发和利用。。
张海东老师带来的是八年级“我与国家和社会”部分的《我对谁负责 谁对我负责》一课。同学们在观看武汉战“疫”中的“插管敢死队”视频开始，在对英雄的敬意中，大家对“担当”和“守责”有了初感受。通过“我的成长故事”分享、案例分析、“角色责任抢答赛”、“责任从哪儿来”小组活动、“最美故事会”和“随堂演练”等活动，同学们在轻松积极的氛围中，用心思考，踊跃发言，合作探究，理解了什么是责任，知道了自己的责任，感受了“尽责”榜样的魅力，提高了“做负责任的人”的意识，达到了预设目标。在学科教学交流会上，上坪的同仁对张老师和风化雨的教风、百花齐放的学生参与、逻辑流畅的教学设计、以学生为主体的课堂作出详细评价，对本课效果给予高度好评。海东老师也就《道德与法治》新中考背景下教学的有效性策略与备考要点，向上坪中学的老师们取经和交流。
彭玉超老师这次课的内容是体育与健康水平四——立定跳远。首先，用袋鼠跳接力游戏方式导入，利用仰卧起坐垫来练习学生的跳跃能力，同时配上欢快的音乐，使学生更有动力，∧型的垫子练习学生向上方跳跃的能力，——型的垫子练习学生向前跳跃的能力，通过这两个辅助型的练习让学生对立定跳远有了初步的了解和直观的感受。接下来彭老师通过讲解和示范让学生们初步掌握立定跳远的技术动作和难点要点，接下来学生们在立定跳远垫上进行了分组练习。随后，采用以组与组接力比赛的形式看哪组跳的距离最远，来培养学生的团队意识。最后的课课练部分，针对本次课的内容，运用了节奏感十足的音乐做了四组腿部不同部位的力量的练习，结束前配上轻松舒缓的音乐带学生进行了肌肉放松练习。课后彭玉超老师和上坪中学的体育老师针对这节进行了评课和交流，上坪中学的体育老师对本节课的教学设计和教学效果表示称赞，通过本次课程也为他们打开了新的思路，注入新鲜的理念，同时也表达了希望能获得更多的精品教案和优秀课例来帮助他们打造更有效的体育课堂的意愿。
谢地老师交流内容是初中物理自制教具的开发和利用。去连平之前，谢地老师准备了各种各样的材料和工具，在实际制作的前一天，谢老师就和上坪中学物理组老师进行了一个半小时的教研，主要由他介绍本次自制的12种教具的用途用法，以及自制需要注意的事项。制作当天，上坪中学六位物理教师进行分工，人人动手，在两节课的短时间内，顺利的完成了全部12种教具制作，所做的器材覆盖了连通器、流速与压强、液体压强、声音的产生、安全用电、杠杆等初中物理知识点。本次别开生面的教具制作活动，解决了部分教学中的难点，能够帮助提高学生的学习物理兴趣，得到了上坪中学物理组老师的肯定和认可。
12日上午11点，育才三中与上坪中学手拉手工作总结会在阶梯教室隆重举行，魏艳侠校长将本次捐赠的篮球、羽毛球拍、乒乓球拍、U盘、背投电视共价值8万余元的物资交到上坪中学谢校长手中，意味着三中为上坪中学教育教学、学生活动物资保障再尽绵薄之力。随后，谢校长深情讲话，他回顾了2015年两校签订“手拉手”协议以来，两校日益深厚的情谊，再次感谢三中全体师生。最后，魏艳侠校长总结道，五年来，两校互联互帮，结下了兄弟般的情谊；两校互学互助，教育教学活动扎实开展；两校共谋发展，学校办学质量共同提升。她希望两校继续携手，一起走过未来若干个五年，愿育才三中和上坪中学友谊地久天长，共创更美好的明天！（文：张海东，图：李茜）
